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Sandrine L.
Karkadé et cheveux : les bienfaits de l’hibiscus sur la chevelure
Karkadé et cheveux : les bienfaits de l’hibiscus sur la chevelure
Originaire d’Afrique du Nord-Est, le karkadé, ou bissap, est une boisson confectionnée à partir des fleurs d’hibiscus. Cette plante offre de nombreux bienfaits pour le corps. Elle agit notamment sur la beauté des cheveux. Ainsi, la poudre de fleurs d’hibiscus permet de prévenir la chute des cheveux, de les renforcer et de favoriser leur repousse. En huile, en masque, en lotion…, voire en complément alimentaire, le karkadé permet d’avoir une chevelure saine, brillante et dense. Découvrez comment l’hibiscus vous aide à prendre soin de vos cheveux.
Valeurs nutritionnelles du karkadé
Le karkadé est avant tout une tisane, que l’on consomme volontiers pour ses propriétés diurétiques et drainantes (1). Mais cette boisson a aussi des vertus hydratantes, nourrissantes et protectrices qui vous aident à éviter les cheveux secs et fourchus, à éliminer les pellicules et à renforcer votre chevelure. Le karkadé peut être consommé par voie orale. Dans ce cas, les valeurs nutritionnelles d’une tasse de 200 ml de tisane d’hibiscus sont les suivantes :
- Energie : 74 calories
- Lipides : 1,3 g
- Glucides : 14,8 g
- Protéines : 0,9 g
- Fibres alimentaires : 0,6 g
- Vitamine C : 36,8 mg
- Calcium : 2 mg
- Fer : 17,3 mg
- Magnésium : 2 mg
- Potassium : 18 mg
Les bienfaits de cet actif endémique
Le karkadé est riche en antioxydants. Grâce notamment aux anthocyanosides (2), l’hibiscus aide à lutter contre le vieillissement cellulaire (3). Il permet alors de ralentir la chute des cheveux et de retarder l’apparition des cheveux blancs. Les flavonoïdes et la vitamine C, d’autres puissants antioxydants, donnent à l’hibiscus des vertus protectrices et fortifiantes. Les cheveux sont plus résistants, ils tombent moins, sont plus épais et ne fourchent pas.
Parce qu’il contient aussi des mucilages, le karkadé dispose de propriétés émollientes : il contribue à assouplir et à adoucir les cheveux. Les acides de fruits contenus dans le bissap participent enfin à l’hydratation du cuir chevelu et des fibres capillaires (4). L’hibiscus permet ainsi de soulager les démangeaisons cutanées et d’éviter les pellicules. Les cheveux sont mieux nourris et leur repousse est stimulée, ce qui contribue à la brillance, à la densification et à l’épaisseur de la chevelure.
Sous quelle forme le prendre pour atteindre mon objectif ?
Pour profiter des bienfaits du karkadé sur les cheveux, il est conseillé de privilégier la poudre d’hibiscus. Celle-ci peut être consommée en tisane ; elle peut aussi servir à préparer des cosmétiques maison. Elle entre aussi dans la composition de nombreux produits capillaires : shampoing, lotion, spray hydratant, eau de rinçage, huile, masque, henné, etc. Le karkadé est également présent dans des compléments alimentaires, des comprimés et des gélules qui participent à la beauté des cheveux.
Posologie
Fleurs et feuilles d’hibiscus, fraiches ou en poudre, font partie des ingrédients de nombreux soins capillaires. Une fois par semaine, appliquez un masque pour éviter les cheveux secs, cassants et fourchus. Des shampoings et lotions permettent d’éliminer les pellicules tandis que des huiles nourrissent en profondeur la fibre capillaire, leur donnant ainsi brillance et force. Le karkadé peut aussi être mélangé à du henné pour renforcer une couleur ou intensifier des reflets rouge ou bordeaux. On le retrouve aussi dans des shampoings et après-shampoings spécifiques aux cheveux colorés.
Enfin, pour profiter de tous les avantages du karkadé et garder des cheveux en pleine forme, vous pouvez miser sur les compléments alimentaires. Ils font souvent intervenir les actifs de différentes plantes qui participeront à la beauté des cheveux, mais aussi de la peau et des ongles.
Contre-indications et allergies
De manière générale, les compléments alimentaires sont déconseillés pendant la grossesse et l’allaitement.
D'autres vertus de le Karkadé
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Sources bibliographiques
(1) Montalvo-González E, Villagrán Z, González-Torres S, Iñiguez-Muñoz LE, Isiordia-Espinoza MA, Ruvalcaba-Gómez JM, Arteaga-Garibay RI, Acosta JL, González-Silva N, Anaya-Esparza LM, Physiological Effects and Human Health Benefits of Hibiscus sabdariffa: A Review of Clinical Trials, Pharmaceuticals (Basel). 2022 Apr 12;15(4):464.
(2) Maciel LG, do Carmo MAV, Azevedo L, Daguer H, Molognoni L, de Almeida MM, Granato D, Rosso ND, Hibiscus sabdariffa anthocyanins-rich extract: Chemical stability, in vitro antioxidant and antiproliferative activities, Food Chem Toxicol. 2018 Mar;113:187-197.
(3) Khuanekkaphan M, Noysang C, Khobjai W, Anti-aging potential and phytochemicals of Centella asiatica, Nelumbo nucifera, and Hibiscus sabdariffa extracts, J Adv Pharm Technol Res. 2020 Oct-Dec;11(4):174-178.
(4) Izquierdo-Vega JA, Arteaga-Badillo DA, Sánchez-Gutiérrez M, Morales-González JA, Vargas-Mendoza N, Gómez-Aldapa CA, Castro-Rosas J, Delgado-Olivares L, Madrigal-Bujaidar E, Madrigal-Santillán E, Organic Acids from Roselle (Hibiscus sabdariffa L.)-A Brief Review of Its Pharmacological Effects, Biomedicines. 2020 Apr 28;8(5):100.
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